ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ  ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ГНЕВА.

1. Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:
• слушайте его
• проводите с ним как можно больше времени
• делитесь с ним своим опытом
• рассказывайте ему о своем детстве
2. Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под воздействием стресса и вас легко вывести из равновесия:
• отложите или отмените совместные дела с ребенком
• старайтесь не прикасаться к нему в минуты раздражения
• выйдите из комнаты, в которой находится ребенок
3. Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите им прямо о своих ... Читать дальше »